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Nutrición y Salud
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¿Qué tiene de especial la dieta de Kílian Jornet?

Una nota de Àlex Pérez Caballero

19/11/2018
Carreras
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Récord mundial de maratón con cochecito de 2 niños: 3h14min

Terminó en 3h14\'24\", el anterior récord estaba en 3h22\'05\", muy buen registro para esta alemana de 29 años

18/11/2018
Entrenamiento
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¿Puedo arrancar ahora para llegar en forma al verano?

En dos meses no se logran milagros, pero sí se puede mejorar la condición física, bajar de peso en forma saludable y tonificar los músculos.

13/11/2018
Nutrición y Salud
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Sonríe, correrás más

¿Sabías que Eliud Kipchoge usa esta técnica en sus maratones?

11/11/2018

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Looping Towers de Utrecht, el culto a la arquitectura y al deporte

Utrecht, China o Londres cuentan ya con edificios que incluyen pistas de atletismo en su azotea

29/11/2018
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A los 70 años, Gene Dykes se queda a 34″ del récord de su categoría en maratón 2h55′

Ahora mismo es el único hombre vivo de 70 años capaz de bajar de las 3 horas en maratón

27/11/2018
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Kilian Jornet: \"Podría vivir sin competir, sin retos, pero no podría vivir sin entrenar\"

\"Habrá un día que mi carrera deportiva irá hacia abajo, pero seguiré practicando deporte\", explica el atleta catalán en la presentación de su cuarto libro: \'Nada es imposible\'.

25/11/2018
Consejo
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Las ventajas de tirarse a la pileta

Uno de los más grandes nadadores de la historia argentina cuenta por qué la natación es muy beneficiosa para la salud, el atleta José Meolans.

24/11/2018
Consejo
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Los 4 mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas

Se descubren varios mitos para que sea más efectivo

24/11/2018
Entrenamiento
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¿Por qué las atletas estadounidenses de maratón rinden mucho mejor que ellos?

Gracias a estrellas como Shalane Flanagan, Amy Cragg, Jordan Hasay, Des Linden y Molly Huddle, el maratón femenino estadounidense brilla con luz propia

24/11/2018
Consejo
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Migraña y Running: ¡Combátela con ejercicio!

Lográ quitar el dolor con unas sencillas accciones

23/11/2018
Entrenamiento
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Qué podes hacer si solo dispones de 30 minutos para entrenar

Para los que no les sobra el tiempo, para los que solo pueden sacar ese rato muy temprano por la mañana antes de irse a trabajar, para los que entrenan a la hora de la comida.

23/11/2018
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Ginette Bedard, a sus 85 años, termina su Maratón de Nueva York número 16 con triunfo.

Hasta 16 atletas de edades comprendidas entre 80 y 89 años, tomaron la salida y terminaron el Maratón de Nueva York

23/11/2018

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