A continuación compartimos algunos consejos para romper la rutina al correr y mantenerte motivado.

Cuando pensamos en correr, nos centramos solo en aspectos relacionados con el tren inferior (piernas, zapatillas, posición del pie...). Sin embargo, el tren superior juega un papel de vital importancia en la práctica de la carrera.

Poco a poco los días se alargan y las temperaturas suben, crecen también las ganas de salir a correr y hacer deporte. Un buen momento para hacer deporte al aire libre.

Varios expertos en nutrición y entrenadores personales han puesto en común las actividades físicas que debes hacer para adelgazar.

La respuesta a una pregunta del mundo runner

Uno de los primeros productos de la marca Sony fue un reloj de papel construido con tecnología e-paper llamado FES Watch. Gracias a ello y a su alianza con New Balance han creado unas zapatillas tecnológicas

Así se abre correctamente las bananas,. Los monos y una técnica que deja en ridículo a los humanos. Tiene un alto contenido de potasio y el potasio es un electrolito importante que se pierde en la transpiración.

La salud bucodental y practicar running están estrechamente relacionados ya que repercute tanto en el rendimiento como en el bienestar general

El Apple Watch Series 4. Vuelve a llegar en dos versiones de tamaño, pero esta vez superiores a las anteriores y con mucho foco en el segmento deportistas.