Es un clásico de los corredores y más previo a las carreras. A veces es inevitable y puede sorprender en cualquier momento

Seguir entrenando bajo el calor puede parecer una locura para los \'runners\', pero si se hace con cabeza no hay por qué esperar hasta el otoño.

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Una nota de Ana García para Planeta Triatlón

Un entrenamiento único

Consejos para cuidar tu cuerpo

Un nuevo estudio demostró que permite que el cuerpo permanezca décadas más joven a medida que envejece.

La mayoría de los estudios correlacionan los entrenamientos más duros con el mayor riesgo de lesión

La crisis ha incitado la práctica de ejercicio fuera del gimnasio y salir a correr ha sido la moda deportiva, una práctica que está llena de ventajas para el físico