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El campeón olímpico de maratón se queda a 35s de la marca mundial de los 42,195 kilómetros
Poco a poco los días se alargan y las temperaturas suben, crecen también las ganas de salir a correr y hacer deporte. Un buen momento para hacer deporte al aire libre.
Varios expertos en nutrición y entrenadores personales han puesto en común las actividades físicas que debes hacer para adelgazar.
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Las bebidas son una de las principales fuentes de azúcar libre en nuestra dieta lo cual indica que subestimamos los componentes de los alimentos líquidos que ingerimos.
Para la salud en general, como para los deportes, el peso adecuado es conveniente. Los efectos negativos de las dietas pueden ser mucho mayores que los positivos.
Redes, contactos, y cómo seguir una maratón histórica.
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Brillante nota de Soy Cobarde
Razones para llamar a esta maratón como la más importante de todas.
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El detalle de una medimaraton histórica
