Notas

Entrevistas
La runner que le da pelea al coronavirus

Fiorella Tuci es médica y actualmente, forma parte del cuerpo de médicos que atienden casos en medio de la pandemia. ¿Su pasión? El running, y por sobre todo, las carreras de montaña.

05/04/2020
Entrevistas
Noticias
Consejo
Así afecta psicológicamente el coronavirus a los deportistas

Físicamente sí, pero también psicológicamente. Así puede afectar el confinamiento por coronavirus a los deportistas.

04/04/2020
Consejo
Cómo entrenar en tiempos de estrés emocional

Tips para que volver a la actividad no sea tan difícil

04/04/2020
Consejo
La mejor zapatilla no es la más cara sino la más adecuada

Antes de comprar una zapatilla, conoce bien tus necesidades

04/04/2020
Indumentaria
¿Son las Adidas Yeezy Foam Runner un prototipo de zapatilla para correr?

Tienen un diseño que sorprende, pero la palabra runner en su nombre nos hace sospechar que podría ser un modelo de prototipo.

04/04/2020
Entrevistas
Mary Keitany, la reina de Londres y Nueva York que empezó de sirvienta

La keniana sigue soñando con la gloria olímpica a los 38 años.

04/04/2020
Consejo
¿Está bien correr en el balcón o en el patio?

En plena cuarentena, muchos runners quieren sumar kilómetros corriendo en lugares reducidos. ¿Qué tanto sirve para cada uno?

03/04/2020
Entrenamiento
Actividades físicas para adultos en tiempo de cuarentena

Hay movimientos básicos y simples que debes hacer en plena cuarentena para evitar aburrirte o sufrir el encierro.

01/04/2020
Nutrición y Salud
Desayunar pizza es más sano que desayunar cereales

Estudios recientes indicaron sobre los beneficios que generan el desayunar este tipo de carbohidratos.

01/04/2020
Nutrición y Salud
El truco de la mano para calcular las cantidades de comida sin pasarte

Mucho más sencillo y rápido que tener que pesar los alimentos.

31/03/2020
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