Un clásico, entre personas que buscan perder peso de forma rápida, pero lo cierto es que forzar la sudoración afecta a la hidratación y si nos deshidratamos mucho estamos poniendo en serio riesgo nuestro cuerpo.

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Claves para cuidar tu cuerpo

Will Smith fue en busca de la felicidad durante casi dos horas; vos corriendo menos de 30 minutos a la semana podes llegar a ser más feliz que el Príncipe de Bel-Air

Sea por una mala entrada en calor o una mala elección de calzado, son varias las posibilidades de traumatismos o problemas en las articulaciones.

Aprende a correr de la forma más efectiva para quemar calorías provenientes de la grasa

Todo lo que debes saber de este superalimento para sacarle el máximo partido a tu rendimiento deportivo.

Que se debe tener en cuenta además de correr y el ejercicio fisico

Esta herramienta de ShoeKicker rastrea la web para encontrar las mejores ofertas de las marcas y modelos de zapatillas para correr que más te gustan

Ponernos en forma es complicado. La falta de tiempo, el exceso de productos, y la mala información son nuestros peores enemigos

Tras la cancelación de la maratón de Tokio a todos los corredores populares, los 42K de Boston también podría ser cancelado por el temor al coronavirus.

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