Notas

Noticias
Un corredor chino completa 100K en su casa ante la epidemia del coronavirus

/ UN CORREDOR CHINO COMPLETA 100K EN SU CASA ANTE LA EPIDEMIA DEL CORONAVIRUS

17/03/2020
Entrenamiento
Entrenamiento metabólico en casa: una rutina para entrenar sin material

Ejercicios para continuar tu actividad

16/03/2020
Nutrición y Salud
El vino tinto puede ayudar a quemar grasas

Con consumo moderado nos puede ayudar a bajar de peso.

15/03/2020
Nutrición y Salud
¿Puede el running ayudarnos a estar mejor protegidos frente al Coronavirus?

¿Puede el running ayudarnos frente al Coronavirus?

14/03/2020
Entrenamiento
Cinco ejercicios sin gimnasio para adelgazar sin salir de casa

Una rutina de ejercicios simples que no requieren de aparatos y podemos a nuestra vida diaria, en la comodidad del hogar

14/03/2020
Consejo
Diez actividades para relajarte sin salir de casa

Luego de un intenso entrenamiento, las claves para lograr un hogar confortable está en los pequeños detalles. Un decálogo para poner en práctica y sentirte mejor.

14/03/2020
Consejo
¿Por qué corren las mujeres?

Claves de un realidad

14/03/2020
Entrenamiento
Entrena tus brazos con flexiones

Claves de un entrenamiento

14/03/2020
Consejo
Si nos prohíben correr, seamos responsables

Proteger la salud pública es mucho más importante que nuestro hobby

14/03/2020
Noticias
Prohíben correr en Italia para frenar el Coronavirus

Las nuevas normas de restricción en Italia ya se extienden a todo el país y afectan también a los corredores.

13/03/2020
Tecnología
DJ-Running, la app musical que mejora el redimiento para correr

La aplicación analiza emociones de los runners y ofrece canciones que mejoran su rendimiento.

12/03/2020
Carreras
Kathrine Switzer, la primera mujer que corrió el maratón de Boston

Cuando los maratones eran sólo para hombres, ella demostró al mundo que las mujeres también eran capaces de hacerlo. Aunque no gustara a todos.

11/03/2020
Guía LAP © 2015 2011

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