"Tengo una deuda: preparar una media maratón"

04/11/2016
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Santos Gabriel Rueda fue el mejor argentino en el Mundial de Trail, disputado en Portugal que consagró al español Luis Hernando como campeón. Conocé la historia y detalles de nuestro representante.

 

¿De qué forma entrenaste para el Mundial de Utra Trail?

 Para el mundial de Ultra Trail tuve que planificar un buen entrenamiento, porque era una distancia larga y teníamos poco tiempo desde que nos convocaron. Con mi entrenador Raúl Mansilla armamos algo de  tres meses que finalmente terminó concluyendo con las 9:45 que demoré en trazar el recorrido de 85 km y casi 5 mil de desnivel positivo.

Hubo que sumar una buena cantidad de kilómetros semanales con y sin desnivel, por suerte en Bariloche hay mucha montaña para entrenar, tenía que sacar provecho de eso. También realicé muchos trabajos de calidad en pista, aunque esto último es algo que todavía me sigue faltando.


¿Cómo es un día de tu vida?


 En estos últimos dos meses mi día a día era bastante cuadrado, dos a tres veces por semana intentaba hacer doble turno: salir a hacer un trote de 50' a las 7. A la vuelta encaraba para el Centro Atómico que es donde me estoy desarrollando como becario en la CNEA (Comisión Nacional de Energía atómica). A las 17 hs salía de ahí y arrancaba mi turno principal de entrenamiento entre 1 y 3 hs depende del día y las ganas, aunque estas últimas siempre fueron muchas.


Al volver a casa siempre le dedicaba un tiempo más a hacer algunos ejercicios. Con este esquema siempre terminaba de cenar y estaba fundido de sueño, sobretodo en agosto que fue un mes de transición a este nuevo volumen de entrenamiento.

El trail te apasiona. ¿Has corrido algo de calle o pista? ¿Qué carreras recordás?


El trail es donde me inicié y el cual más disfruto hacer. Es algo muy nuevo y recién se están sentando algunas bases de esta disciplina, tanto a nivel nacional como internacional, esto lo pude percibir en este viaje al mundial. Esto que sea nuevo guarda una ventaja, desde mi punto de vista,  que al ser todavía algo amateur mucha gente que no nos dedicamos a esto podemos estar compitiendo a nivel internacional con gente que sí lo está haciendo de forma más profesional.

Creo que dentro de algunos años esto va a dejar de pasar y va a ser difícil que una persona común con un trabajo de 8 horas, que no tenga nada que ver con el deporte, pueda estar asistiendo a mundial representando a un país.

Nunca competí en pista, en calle si he corrido un par de 10K pero nunca entrenando para ello. De todos modos creo que estoy en un nivel muy bajo para competir en esas modalidades, me falta mucho entrenamiento específico y habrá que dejar la montaña si quisiera eso.

Tengo una deuda: preparar una media maratón.

 

¿Por qué empezaste a correr? ¿Quiénes te apoyaron?

Empecé  a correr en el 2012, cuando estudiando en el Balseiro me di cuenta que había aumentado como 10 kg, ya que sólo me dedicaba a estudiar. Al principio corría solo y después de a poco fui conociendo gente que también le gustaba correr carreras y así arranqué.    

¿Cómo se te dio la prueba en el mundial? ¿Cómo se desarrolló? y cuál fue la parte más dura de esos 85km?


Gracias a cumplir una buena planificación de la carrera pude encararla bien desde el principio. Yo era realista que ir a intentar pelear los primeros lugares no tenía sentido. Por muchos motivos:
- Mi nivel no es el más alto
- Era mi primer mundial
- Era mi primer carrera carrera en Europa con toda esa gente que veía por internet.
- No podía improvisar algo nuevo en un mundial, había estado mucho tiempo pensando en esa carrera, mucha gente que me ayudó para venir, no podía innovar ahora, no era el momento, había mucha responsabilidad, largué con una mochila muy pesada y no hablo de la hidratación.
Hasta ahora me viene funcionando salir muy tranquilo los primeros kilómetros, conozco mi cuerpo y es lo que mejor se adapta a mi.

Desde el kilómetro 35 en adelante traté de aumentar de a poco el ritmo y en la gran trepada del km 45 me deshidraté muy mal, además nos pegaba mucho el sol, hacían 33 grados y todos los corredores nos fuimos quedando con poco líquido. Por suerte tuvimos un gran equipo de gente que viajó hasta allá para ayudarnos con la logística en cada puesto de abastecimiento, esto último fue muy clave. Del kilómetro 45 al 70 trate aumentar el ritmo pero sólo pude ubicarme entre los 30 y mantenerme ahí. Nadie aflojaba por lo tanto cada vez se hacía muy difícil escalar posiciones.
Y cada vez me sentía más y más cansado.

Los últimos 10km fueron una mezcla de dolor y felicidad, mis músculos pedían parar y mi cabeza quería seguir, por otro lado también ya sabía que eran los últimos kilómetros y me daba cuenta que estaba viviendo y haciendo una carrera que va a quedar siempre en mi memoria. Creo haber lagrimeado más de una vez en los últimos kilómetros, porque se te vienen a la memoria mucho trabajo por detrás que muy pocos ven. Es como estar en la última parte de una película con final feliz y donde se juntan todas las sensaciones para vivir, un momento que quedará grabado siempre en mi mente y nadie, nadie me lo va a quitar.

 

¿Con qué zapatillas entrenás y competis?

Para entrenar y competir en montaña y/o sendero utilizo las Montrail Fairhaven, casualmente con estas corrí el mundial, ya voy probando varios pares y se acomodaron muy bien a mi pie. Para pista utilizo algunas más livianas de calle.

 

Agradecimientos

A mi familia y amigos, de norte a sur que me estuvieron ayudando para que pueda viajar y también se notó que estaban atentos durante la carrera.

A Mountain Hardwear Argentina y Scandinavian que me proveen la indumentaria, muy importante para el día día del corredor de montaña.

También a todo el resto del equipo argentino que viajó al mundial, fue una gran experiencia compartir con los más experimentados y nos están mostrando el camino a los más jóvenes.

 

 

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