Notas

Tecnología
Todas las rutas en tus manos: Wikiloc para Apple Watch

Podes buscar, seguir y grabar rutas directamente desde el reloj de Apple: la aplicación oficial de Wikiloc para Apple Watch

10/08/2019
Nutrición y Salud
Así cambiará tu cuerpo cuando bebas suficiente agua

No hace falta ingerir dos litros y medio al día, porque los alimentos ya contienen agua.

10/08/2019
Nutrición y Salud
¿Es el sexo el ejercicio cardiovascular moderado más completo?

Entretenido y sin impacto para nuestras articulaciones, una sesión de sexo de una media hora puede ayudar a quemar unas 90 calorías promed

10/08/2019
Carreras
Siete carreras de running más difíciles de lo que parece

En teoría son un simple paseo pero en realidad son todo lo contrario. Aquí tienes algunas carreras a pie sorprendentemente difíciles alrededor del mundo.

10/08/2019
Consejo
Consejos que los principiantes de trail running deben conocer

¿Queres pasar de pisotear asfalto a explorar senderos? El trail runner Dylan Bowman comparte los mejores secretos y claves para los nuevos amantes de los senderos de tierra

10/08/2019
Noticias
Hoy se festeja el día del maratonista

El 7 de agosto de 1932, Juan Zabala gana el maratón de los Juegos Olímpicos de Los Angeles y el mismo día de1948 Delfo Cabrera gana un maratón.

07/08/2019
Carreras
Nutrición y Salud
Correr en ayunas: ¿Es buena idea?

Entrenar en ayunas, siempre y cuando sea bajo una buena planificación, puede ayudar a los atletas entrenados a mejorar en la utilización de las grasas como combustible.

02/08/2019
Entrenamiento
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias

Claves para entrenar correctamente

02/08/2019
Consejo
Mujer: Lo que no debes hacer al correr

La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones.

02/08/2019
Noticias
Días y horas de los atletas argentinos en los Panamericanos

Cronograma de actuaciones de los competidores albicelestes en Lima 2019.

01/08/2019
Indumentaria
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