Tengo la esperanza de correr una maratón bien entrenado...

13/05/2018
imagen

 Joaquín Arbe, está descollando con sus victorias en las últimas competencias. Su historia, su crítica a la CADA, sus sueños, su desastrosa alimentación. El atletismo le cambió la vida y el cuenta el por que.

De las últimas victorias me quedo...

De las últimas semanas de todas carreras que gané Asics, el Nacional, los de 5.000 m del Cenard , me quedo con esta última porque sabía que iba con la marca para los torneos nacionales. y el Nacional no era buscar marca sino a ver qué corren los muchachos. Hacer una diferencia arriba. El trabajo mío era conseguir las medallas de nuevo. La que más me costó fue el 5000 que fue porque corrimos con liebre, sabíamos que íbamos a ir a ritmo dificil de mantener. En esa sentí el desgaste en al última vuelta y no pude hacer un remate limpio como suelo hacer en las carreras.

El atletismo me iba a permitir tener mi pieza llena de trofeos...

Empecé a entrenar a los doce años. A esa edad, jugaba mucho al fútbol y entrenaba atletismo para ganar más ritmo y un día comencé a correr. no había fecha de fútbol e hice mi primer carrera en la categoría cadetes, creo que fueron 800 m los que corrí, quedando segundo. Tenía mi primer trofeo con medalla y fue ahí donde saqué el balance de que era más fácil conseguir trofeos en atletismo que se hacía en un sólo día y no en un torneo de fútbol que dependía de un equipo y que tenías que estar tres meses. Ese fue el sentido que me hizo pensar que el atletismo me iba a permitir tener mi pieza llena de trofeos. Pero nunca se me ocurrió pensar que me iba a dedicar a pleno al atletismo.

Los objetivos...

Entre los objetivos tenía salir campeón argentino de pista que tengo una beca de mi provincia

 

Volvería a elegir el atletismo porque...

Creo que volvería a hacer atletismo porque  desde chico empecé a correr, tenía un grupo de amigos que nos juntabamos en el barrio a jugar a la pelota y los sigo viendo aunque no me parezca mal siguen hoy jugando a la pelota en una cancha de barrio y con el deporte que elegí me hizo más profesional, me hizo viajar, conocer más y tratar de representar a mi provincia en Torneos Nacionales es algo que realmente me gusta y creo que pude aprovechar más mis condiciones haciendo atletismo que jugando al fútbol con los muchachos. Todavía juego algún partido con ellos porque me gusta mucho el fútbol pero tirarme para el lado del atletismo me hizo cambiar lo que tenía pensado para mi vida. Y gracias a Dios vamos por buen camino.

Creo que el punto de falla era el titular anterior de la CADA...

Creo que el punto en se falla es que estaba en el presidente de la CADA, me prometió muchas cosas y no cumplió. Espero que ahora que hay nuevo dirigente, cumplan, en mi caso particular no entiendo porque me sacaron la beca- En el momento en que logré  la medalla del Iberoamercano en Río y hablamos frente a frente de la CADA , me prometió la beca, me prometió la obra social y me la sacaron un año  antes de lo que correspondía y ahí está fallando la parte gerencial de la CADA, que tendría que apoyar a los atletas. Que buscan a los atletas que lleguen bien a los torneos importantes como los americanos, pero no ayudan como los tendrían que ayudar que es acompañando, con el apoyo económico para que entrenen bien, sino no preocupan en eso, sino que el atleta llegue a ese torneo.  Tendrían que preocuparse que los atletas lleguen bien a los torneos y no que el atleta obtenga resultados internacionales para obtener una beca, que garantiza nada, porque pelee la medalla  y me versearon porque me sacaron todo.

No me gusta la cumbia, ni el reggeton ni el rock de ahora. Soy medio antiguo

No tengo un músico que me guste. Escucho mucha música en general, cuarteto, cumbia vieja, folklore. Me crié con mi abuelo cuando me enteré que iba a ser papá a los 16 años y que deje la escuela y me puse a trabajar en la construcción y ellos escuchaban mucha música mexicana y me crie con ellos. En el pendrive tengo música. Trato de escucharla y me siento bien escuchandala. No me gusta ni la cumbia, ni el reggeton, ni el rock de ahora. Soy medio antiguo.

La carrera del mundo que eligiría sería...

Si pudiera elegir una carrera en el mundo sería un 1.500 m en un Juego Olímpico, aunque me saquen una vuelta o en maratón. En Maraton me gustaría hacer un maratón para hacer una buena marca como el de Berlín o el de Londres.

Tengo la esperanza de correr una maratón bien entrenado...

Tengo la esperanza de corre una maraton bien entrenado. He corrido 9 maratones pero nunca bien entrenado, corrí siempre por el dinero que daban o por los sponsors que me apoyaban así que nunca busque marca en un maraton, asi que las 2.20 que tengo en La Pampa, las puedo bajar, ya que hice esa marca sin entrenar dos veces.  Así que esta vez que tengo la posibilidad de correr la Maraton de Buenos Aires este año o el maratón de Londres el año que viene ya que me confirmo New Balance así que creo como la voy a prepara bien voy a bajar mi mejor marcca personal.

Con la comida soy bastante desastroso...

Con la comida soy bastante desastroso, salgo a hacer un fondo de 20 k, me como una fruta y salgo a correr y cuando vuelvo recién desayuno por el tema de los nenes o porque trabajo en mi casa no tengo el tiempo de hacerme el desayuno, hacer la digestión  y salir a correr. Entonces me levanto, me como una fruta o me pelo una barrita, me voy a hacer un fondo, me tomo unas tostadas o galletitas con dulce de membrillo o algo y ese sería ese desayuno. Entreno temprano y no alcanzo a desayunar bien, me levanto a la 7 y media, lo llevo a la escuela, me voy al gimnasio y me voy a correr. y cuando  llego a eso de las 11 me tomo unos mates, acompañado por galletitas y espero la comida.

Agradecimientos

Agradecer a la gente de New Balance que me da la indumentaria, a la gente de mi provincia Chubut Deportes, a Lotería de Chubut. Sporthesis, Gentech. Agradecerle a  Oscar Cortinez que nos está dando una planificación. En Buenos Aires, agradecerle a JuanMa Benitez,  que me da una mano cuando vengo a alojarme cuando me vengo a hacer la temporadas de pista o a competir unas semanas. el no tiene dramas en ir a buscarme y llevarme tenerme en la casa y la gente que me sigue, que me manda mensajes y que me manda buena onda que esto al atleta siempre le llega.

Notas relacionadas

Nutrición y Salud
Confirmado: correr aumenta la esperanza de vida

Como el running permite vivir más. Razones.

21/01/2016
Nutrición y Salud
MIM 2018 cinco tips para mantenerse bien hidratado durante un maratón

Revisa las claves para que la deshidratación no te juegue en contra durante la carrera.

25/04/2018
Noticias
40 años atrás se discutía en el país si correr hacía bien o mal

La histórica visita de un “gurú” de la medicina deportiva, Kenneth Cooper en 1979 sirvió como disparador para conocer los beneficios del running.

09/04/2016
Nutrición y Salud
Tengo sobrepeso y quiero empezar a correr, ¿cómo lo hago?

Hay que tener en cuenta varios factores antes de comenzar. Por ejemplo, si en reposo ya se es hipertenso y la frecuencia cardiaca es alta hay que realizar la actividad con precaución.

20/04/2018
Entrevistas
"Tengo una deuda: preparar una media maratón"

El mejor argentino en el Mundial de Trail run 2016

04/11/2016
Nutrición y Salud
Cómo elegir bien los carbohidratos?

Claves para alimentarnos correctamente

21/02/2018

Guía LAP © 2015 2011

Dizen2015