Siete datos curiosos que te sorprenderán sobre el running

05/06/2019
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El correr  va más allá de hacer solo deporte, es algo muy especial e inigualable. Además de llevarlo a la práctica siempre es bueno conocer ciertos datos que nos ayudaran a complementarnos como corredores.

Aquí te presentamos 7 datos que no te ayudarán a mejorar tu marca personal, pero que seguramente te resultarán interesantes.

El Dato
Según científicos del Hospital Universitario de Bispebjerg, Copenhague, el riesgo de muerte entre varones que corren una media de veinte minutos tres veces a la semana es un 44% inferior  que para aquellos que no corren. En mujeres la cifra es exactamente igual.

Atras

De reversa. El alemán Markus Jürgens tiene el récord mundial en correr una maratón de espaldas desde el 9 de Abril del 2017. Su tiempo fue de 3 horas, 38 minutos y 27 segundos.

Jumping running

 

Correr te hace feliz. Ya nos lo decía Elle Woods en "Legalmente Rubia". El deporte genera endorfinas, las endorfinas te hacen feliz. Producen en nuestro cuerpo la misma sensación de placer que el opio o la morfina, pero sin sus efectos nocivos.

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La edad es lo de menos. El fondista Fauja Singh se retiró en el 2013 a los 102 años, luego de haberse convertido en el 2011 en la persona con más edad en terminar una maratón, la de Toronto.

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Correr para no resfriarse. Correr 80 kilometros a la semana reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias y correr por lo menos 30 kilómetros fortalece el sistema inmunológico.

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Afrodisiaco. En el 2003, la Universidad de Harvard descubrió que los hombres mayores de 50 que corren al menos 3 horas a la semana reducen en un 30% las posibilidades de sufrir impotencia.

Mejor que sobre a que falte. Para asegurarse de que en todas las maratones se alcance la distancia requerida, normalmente se le añade a los 42,125 kilómetros un metro más por cada kilómetro de recorrido.

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Cuerpo y mente. Según el Instituto Nacional del Envejecimiento de Baltimore, Estados Unidos; el deporte estimula la generación de neuronas. Correr puede hacerte más inteligente.

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