Notas

Noticias
Un epidemiólogo japonés cree que los Juego Olímpicos de Tokio no podrán celebrarse en 2021

La competición fue cancelada en marzo. En el país hay 11.000 contagiados y unos 250 muertos

20/04/2020
Entrenamiento
Cómo mejorar la técnica de carrera en casa

Más allá de entrenar sin salir de nuestros hogares para mejorar nuestro estado físico.

19/04/2020
Nutrición y Salud
Receta casera para preparar una bebida isotónica

Con elementos que están a nuestro alcance, se puede hacer la bebida de manera casera y muy sabrosa.

19/04/2020
Nutrición y Salud
¿Es mejor la dieta líquida o la dieta bajas calorías?

Se realizaron diferentes estudios para comparar cada uno de los resultados y evaluar su efectividad.

19/04/2020
Consejo
¿Será la bici la gran beneficiada tras el confinamiento?

La respuesta a esta pregunta

19/04/2020
Indumentaria
Así es la primera mascarilla diseñada específicamente para hacer deporte de La Sportiva

Lavable y con filtros para utilizarla siempre que salgas a correr. Esta es la propuesta de la marca italiana La Sportiva para poder practicar deporte al aire libre con seguridad.

18/04/2020
Entrenamiento
Estos son los beneficios que tiene para tu salud entrenar a diferentes intensidades

Añadiendo ejercicios de alta y baja intensidad a tus entrenamientos puedes generar grandes beneficios a tu cerebro, así como mejorar tu estado de ánimo, la capacidad de procesar información, prestar atención y regular tus emociones.

18/04/2020
Entrenamiento
HIIT en casa: una rutina quemagrasas para entrenar solo con tu peso corporal

Ejercicios para continuar tu actividad

18/04/2020
Indumentaria
Cubrebocas casero con un Buff o con tela

Mediante videos e instrucciones muy fáciles, cualquiera puede hacer cubrebocas o barbijos en sus hogares.

17/04/2020
Noticias
Guzmán González, de trail runner a enfermero en primera línea de batalla contra el coronavirus

Así es la lucha de este deportista y profesional sanitario en la lucha contra la COVID-19

17/04/2020
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