Notas

Carreras
GRAN CONVOCATORIA EN LA NOVENA EDICIÓN DEL OSDE CRUCE TANDILIA

Todos los detalles de esta prueba impresionante

13/01/2019
Indumentaria
Señales de que es hora de renovar las zapatillas de running

No existe una regla absoluta que determine cuando ha finalizado la vida útil de una zapatilla de running. Pero hay una serie de señales que te ayudarán a tomar la decisión.

13/01/2019
Consejo
Diez beneficios del running para el cuerpo y la mente

La crisis ha incitado la práctica de ejercicio fuera del gimnasio y salir a correr ha sido la moda deportiva, una práctica que está llena de ventajas para el físico

12/01/2019
Consejo
Por qué correr más rápido no siempre es correr mejor

La mayoría de los estudios correlacionan los entrenamientos más duros con el mayor riesgo de lesión

12/01/2019
Nutrición y Salud
Correr rejuvenece 35 años el corazón y el cerebro

Un nuevo estudio demostró que permite que el cuerpo permanezca décadas más joven a medida que envejece.

12/01/2019
Noticias
El Vaticano crea su primer equipo de atletismo con sacerdotes, monjas y guardias suizos

La asociación deportiva, llamada Athletica Vaticana, podrá participar en las competiciones europeas y se estrenará en una carrera el 20 de enero por las calles de Roma

12/01/2019
Nutrición y Salud
Rodillas sanas para una mejor carrera

Claves para cuidar una parte fundamental de tu cuerpo

12/01/2019
Carreras
Kohei Arai, seis meses de baja tras su hazaña. Conocela.

Una historia de superación personal

10/01/2019
Consejo
¿Para bajar de peso hay que correr sólo suavemente?

Consejo para correr mejor

10/01/2019
Nutrición y Salud
¿Qué es la \"leche dorada\" y cuáles son sus propiedades?

Alimentos para mejorar tu rendimiento

10/01/2019
Nutrición y Salud
Consejos para runners embarazadas

Tips para cuidar tu cuerpo

10/01/2019
Carreras
Los 5 docurealitys de running en Netflix que no deberías perderte este 2019

Una galería de los mejores documentales

10/01/2019
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