Notas

Nutrición y Salud
Una lesión al año por correr sin consultar antes al médico

Las más frecuentes son tendinopatías en la pierna o el pie, que dejan a los corredores más de tres meses afuera de la actividad. Lo advierten desde la Asociación de Traumatología

11/05/2019
Nutrición y Salud
Beneficios del yogurt para los corredores

Una alimento para runners ideal

11/05/2019
Noticias
Argentina va con 38 atletas al Sudamericano

La lista de un equipo de atletas, mezcla de juventud y experiencia.

10/05/2019
Consejo
Tips para que el invierno no te gane: ¿cómo correr con frío?

Cuando hay ganas no hay excusas. Pero muchas veces el clima nos amedrenta. Se viene el invierno y te damos tips de cómo tenés que prepararte para que el frío no te gane.

10/05/2019
Consejo
¿Cuántos kilómetros debo correr a la semana?

Esta es una de las preguntas más típicas entre corredores de todos los niveles. ¿Me estoy quedando corto? ¿Me estoy pasando de ‘rosca\'?

10/05/2019
Nutrición y Salud
Consejo de runner: escucha a tu corazón

Fatiga, cansancio, pérdida de apetito e insomnio son algunas de las señales de alerta más frecuentes de sobre entrenamiento en los runners

10/05/2019
Nutrición y Salud
Duda eterna: ¿es saludable comer harinas?

Muchos dicen que restringir ese tipo de hidratos de carbono ayuda a bajar de peso y a sentirse mejor, pero... ¿es realmente beneficioso para el organismo?

10/05/2019
Noticias
Sara Meloni, con 7 años, vuelve a conseguir el récord europeo en 10K: 44’44»

El año pasado, en esta misma carrera, ya registró el récord europeo de una niña de 6 años, corrió en 50\'01\"

09/05/2019
Entrenamiento
Entrenamiento Funcional

Toda la información de este tipo de entrenamiento

08/05/2019
Tecnología
Nuevos GPS Garmin donde las mujeres podrán monitorear el ciclo menstrual

La tecnología se hanconvertido en parte fundamental de la rutina deportiva para muchos y Garmin se ha convertido en referente en este segmento.

08/05/2019
Consejo
Por qué los hombres abandonan y las mujeres no

Perseverancia según el sexo. La periodista de The New Times y runner, reflexiona sobre la mayor capacidad femenina para llegar a la meta en condiciones adversas.

08/05/2019
Nutrición y Salud
Retención de líquidos: consejos para eliminarlos de la manera saludable

Consejos para eliminar ese exceso de líquidos que acumulamos en nuestro organismo. Consejos que tienen más que ver con la dieta y lo que gira entorno a los alimentos.

08/05/2019
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