Notas

Consejo
Migraña y Running: ¡Combátela con ejercicio!

Tips para cuidar tu cuerpo

26/07/2019
Entrenamiento
Cuatro pruebas caseras para averiguar tu verdadero estado físico

El equipo de entrenadores de Personal Running, reveló el método que utilizan para evaluar a los nuevos aspirantes a deportistas. Los test son \"aptos para todo público\"

26/07/2019
Entrenamiento
¿Cuál es la temperatura ideal para correr?

Si bien cada corredor tiene su propia época ideal, el invierno y sus bajas temperaturas invitan a correr más rápido. Estamos en la época que separa a los corredores en dos bandos.

24/07/2019
Nutrición y Salud
Para adelgazar, mejor comer temprano

Las hormonas de la saciedad se encuentran en la tarde/noche en su hora más baja.

24/07/2019
Noticias
2019 DELEGACIÓN ARGENTINA EN LIMA 2019

Del 26 de julio al 11 de agosto se desarrollarán los XVIII Juegos Panamericanos Lima 2019.

23/07/2019
Nutrición y Salud
Qué, cómo y cuándo comer y beber al correr

Tips acerca de una dieta nutritiva

21/07/2019
Noticias
Intentará de nuevo correr el Maratón en menos de 2 horas

Eliud Kipchoge, poseedor del récord mundial y considerado el mejor maratonista de la historia, intentará de nueva cuenta correr la distancia del maratón en menos de 2 horas

20/07/2019
Nutrición y Salud
El truco de un jubilado para perder peso y estar en forma con pocos minutos de ejercicio

Ha perdido 18 kilos llevando a cabo una rutina semanal de pequeñas carreras, lo que también le ha llevado a reducir sus niveles de estrés y cambiar su alimentación

20/07/2019
Consejo
Diez gustos de los corredores

Correr hace de las personas que lo practican muy diferentes a los demás, ya que es un deporte que nos genera mucha vitalidad, alegría, pasión, disciplina entre otros

20/07/2019
Noticias
BYRON PIEDRA SE SUMA A LAS OTRAS FIGURAS PARA LOS 21K

Toda la información de esta carrera histórica.

19/07/2019
Consejo
¿Embarazada? Anota estos consejos para seguir entrenando

Recomendaciones para continuar con tu pasión.

17/07/2019
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