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Noticias
Los beneficios de correr con bajas temperaturas

Cuando corres mejoras tu capacidad física, tu resistencia y la fuerza de tus músculos.Muchos optan por dejar de entrenar cuando llega el invierno, pensando que con ello se ahorrarán una gripe.

05/07/2019
Nutrición y Salud
El chocolate en la dieta de los corredores

Cómo podemos incorporarlo sin perjudicarnos. Claves

03/07/2019
Entrevistas
Ella tiene 103 años y acaba de correr los 100 metros llanos

Antes competía en ciclismo. Ahora corre. Dice que el secreto es mantenerse activo, con bajo peso y tener muchos intereses.

02/07/2019
Indumentaria
Comprar zapas: el pulgar es la medida

Elegir zapatillas para correr es complejo. He aquí la solución.

02/07/2019
Indumentaria
La fatiga vence a las medias de compresión

Irrumpieron hace un par de temporadas pero ahora un estudio desestimó sus beneficios.

02/07/2019
Nutrición y Salud
¿GELES O GOMITAS?

He ahí el gran dilema. Si tú ya sabes cuál funciona mejor para ti, seguro pasaste por un proceso antes de elegir, pero aquellos que no han encontrado su opción ideal deberían seguir leyendo.

02/07/2019
Entrenamiento
Running: la técnica infalible para incrementar el rendimiento

Los brazos cumplen una función vital en las pruebas de fondo, ya que sirven para coordinar y equilibrar el cuerpo. La postura adecuada para mejorar los tiempos y la distancia de carrera.

02/07/2019
Entrenamiento
No olvides los \"fartlek\"

Planifica tus entrenamientos con un profesional

02/07/2019
Indumentaria
REEBOK PRESENTÓ “NANO 9 PARA TODOS

El nuevo calzado de training de REEBOK,

01/07/2019
Carreras
4.500 CORREDORES COMPITIERON EN LOS 30K DE NB RACE SERIES

Toda la información de esta carrera

01/07/2019
Nutrición y Salud
EL TURRÓN ES IDEAL PARA RUNNERS

Una alimento para runners ideal

01/07/2019
Indumentaria
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