Notas

Noticias
Federico Bruno cierra el año en uno de los eventos más importantes del mundo

El concordiense competirá en una de las competencias más convocantes e importantes del mundo. Además, hizo una valoración del 2018 y contó sus objetivos para 2019.

22/12/2018
Nutrición y Salud
Una maratón de brindis que suma 1.000 calorías, Navidad

Del aperitivo a la sobremesa. Para bajarlas, habrá que caminar 4 horas. En algunas reuniones las rondas de alcohol pueden durar 6 horas.

22/12/2018
Carreras
Se viene la San Silvestre en Buenos Aires 2018

Todos los detalles de esta prueba impresionante

21/12/2018
Nutrición y Salud
Tips para pasar Navidad sin excesos alimenticios

Algunas claves para que no sumemos kilos de más

21/12/2018
Nutrición y Salud
DESPUÉS DE NAVIDAD UNA DIETA DESINTOXICANTE

¿Te has pasado con la comida o la bebida esta navidades? Te contamos como desintoxicarte.

21/12/2018
Consejo
Con lluvia, ¿correr o no correr? Esa es la cuestión…

Algunos consejos para seguir con nuestra pasión siempre.

17/12/2018
Indumentaria
Noticias
Netflix para runners: siete películas que no te podes perder

Un recopilatorio de historias conmovedoras que te harán amar mucho más este deporte.

16/12/2018
Carreras
San Silvestre, un santo muy atlético

Repasamos cuáles son las pruebas de San Silvestre más tradicionales en todo el mundo

16/12/2018
Noticias
Perfil del runner argentino: ¿qué prefiere a la hora de correr?

Es prácticamente igual la cantidad de hombres y mujeres que desarrollan la disciplina. La mayoría entrena tres veces por semana y cree que cualquier hora es ideal para salir a rodar.

15/12/2018
Entrenamiento
Dorsiflexión: la técnica de running que necesitas dominar

Uno de los secretos del running es poner el pie en la posición ideal para absorber el impacto y propulsarte en la siguiente zancada.

15/12/2018
Consejo
Cuanto tiempo esperar entre las comidas y el deporte

Como antes de la carrera o el entrenamiento? O espero ? Que es lo aconsejable ? Cuanto tiempo se aconseja esperar para correr luego de comer?

15/12/2018
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