Este domingo se corrió la Media Mararón de Buenos Aires, qué consejos debemos seguir para recuperarnos

Consejos para cuidar tu cuerpo

Es una prueba que requiere algunas claves para disfrutarla.

Un estudio de la Universidad de Melbourne en Australia demuestra que dormir más horas ayuda a mejorar el estado de ánimo y a mejorar tu rendimiento

Recomendaciones para superar toda crisis

Conoce mejor a tus compañeros de trabajo y métete esa promoción tan esperada en el bolsillo. Los beneficios del running son enormes: mejora la salud cardíaca y alivia el estrés.

En invierno los corredores vemos condicionada nuestra rutina de entrenamiento. El frío, el viento, la lluvia o la nieve un obstáculo.

¿Crees que puedes estirar tus zapatillas de correr unos meses más? TE contamos

¿Queres pasar de pisotear asfalto a explorar senderos? El trail runner Dylan Bowman comparte los mejores secretos y claves para los nuevos amantes de los senderos de tierra

La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones.

Una aclaración para despejar dudas

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