Es un clásico de los corredores y más previo a las carreras. A veces es inevitable y puede sorprender en cualquier momento

Para muchas personas el verano es la mejor temporada para realizar actividades deportivas y nada mejor que aprovechar las costas de la playa.

Consejos para cuidar tu cuerpo

La mayoría de los estudios correlacionan los entrenamientos más duros con el mayor riesgo de lesión

La crisis ha incitado la práctica de ejercicio fuera del gimnasio y salir a correr ha sido la moda deportiva, una práctica que está llena de ventajas para el físico

Algunos consejos para seguir con nuestra pasión siempre.

Consejo para correr mejor

Es una opción cada vez más elegida por las personas que quieren llevar una vida

Para los padres que trabajan, es difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio durante la semana, y casi siempre el único momento disponible es muy temprano por la mañana.

Cuida tu cuerpo con estos consejos

Tips para correr de noche

Correr descalzo sobre la arena requiere doble esfuerzo