Notas / Consejo

Consejo
Natación, un recurso para entrenar

Un complemento fundamental para el runner

13/12/2015
Consejo
Carrera por intervalos: una buena opción

Una forma distinta de entrenar. Conocela.

08/12/2015
Consejo
Pequeños cambios para lograr grandes progresos

La forma de obtener mejores resultados con muy poco.

03/12/2015
Consejo
Deporte: encontrá tu excusa positiva

Comenzar es lo más complicado. Busca la forma.

22/11/2015
Consejo
#fitspo: la línea roja en el running

Cuidados para tu salud en un libro ideal.

22/11/2015
Consejo
La importancia de calentar para el corredor

Cómo es el momento dedicado a calentar y estirar los músculos.

14/11/2015
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