Notas / Consejo

Consejo
Razones para no abandonar el entrenamiento en otoño

Dos especialistas de fitness revelaron grandes motivos para hacer actividad física en esta época del año.

21/03/2020
Consejo
Francia y Bélgica sí permiten correr

La primera ministra belga recomienda practicar deporte al aire libre en solitario o con personas que vivan bajo el mismo techo.

21/03/2020
Consejo
Correr en casa y evitar hacer ejercicio con fiebre, entre los consejos a los deportistas

El objeto de estas recomendaciones es indicar a los deportistas la forma en que pueden realizar un programa de mantenimiento sin acudir a instalaciones deportivas

20/03/2020
Consejo
14 PELÍCULAS PARA CORREDORES EN NETFLIX

Un compilado para no dejar de ver tu pasión

19/03/2020
Consejo
Diez actividades para relajarte sin salir de casa

Luego de un intenso entrenamiento, las claves para lograr un hogar confortable está en los pequeños detalles. Un decálogo para poner en práctica y sentirte mejor.

14/03/2020
Consejo
¿Por qué corren las mujeres?

Claves de un realidad

14/03/2020
Consejo
Si nos prohíben correr, seamos responsables

Proteger la salud pública es mucho más importante que nuestro hobby

14/03/2020
Consejo
La vaselina y sus usos para los corredores

Claves para cuidar tu cuerpo

02/03/2020
Consejo
¿Cómo evitar los problemas estomacales durante la carrera?

Claves para sobrellevar el dolor

18/02/2020
Consejo
La pérdida de las uñas en el running, ¡cuidado!

Las uñas de los pies se caen tras el traumatismo constante de la carrera, en ocasiones aparece el hematoma o se ponen amarillas, descartando que sean hongos, pero con la pérdida.

03/02/2020
Consejo
Aumenta tu fuerza en el gimnasio

Consejos para cuidar tu cuerpo

03/02/2020
Consejo
Por qué cuando salgo a correr me dan ganas de ir al baño

Es un clásico de los corredores y más previo a las carreras. A veces es inevitable y puede sorprender en cualquier momento

27/01/2020
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