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¿Cada cuánto hay que cambiar las zapatillas de correr?

¿Crees que puedes estirar tus zapatillas de correr unos meses más? TE contamos

10/08/2019
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Consejos que los principiantes de trail running deben conocer

¿Queres pasar de pisotear asfalto a explorar senderos? El trail runner Dylan Bowman comparte los mejores secretos y claves para los nuevos amantes de los senderos de tierra

10/08/2019
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Mujer: Lo que no debes hacer al correr

La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones.

02/08/2019
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¿Qué corredores pueden sufrir hiponatermia?

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28/07/2019
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Consejos para prevenir las punzadas laterales al correr

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28/07/2019
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26/07/2019
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Diez gustos de los corredores

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20/07/2019
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17/07/2019
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La importancia de los brazos en la técnica de la carrera

Algunos tips que te ayudaran a mejorar

16/07/2019
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Cómo volver a entrenar luego de una pausa prolongada

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10/07/2019
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¿Por qué si me canso de hacer abdominales sigo teniendo panza ?

No, la mejor manera de quitarte la barriga no es hartarte a hacer abdominales. De hecho, no es que no sea la mejor, es que simplemente esa no esa no es la forma.

08/07/2019
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Si queres bajar de peso te contamos con que frecuencia deberías correr

Este ejercicio de cardio es uno de los más eficaces a la hora de reducir la grasa de tu cuerpo de forma rápida. Pero solo si lo haces bien.

29/06/2019
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