El calor llego para quedarse . Cuidados

Tips para mantenerte corriendo en la temporada navideña

Algunos consejos para seguir con nuestra pasión siempre.

Como antes de la carrera o el entrenamiento? O espero ? Que es lo aconsejable ? Cuanto tiempo se aconseja esperar para correr luego de comer?

Numerosos son los corredores que vigilan el cielo antes de validar la salida de una sesión de entrenamiento.¿Convivir con la lluvia? Claro que es posible…

Cinco consejos y piezas de sabiduría del gran fondista de todos los tiempos. Gran deportista y mejor persona.

Para un un runner, la edad es subjetiva a la hora de correr, ya que todas tenemos la posibilidad de conseguir cualquier cosa que nos planteemos, ¡A CUALQUIER EDAD!

Sesión doble es buena o no. Necesarias aclaraciones.

Uno de los más grandes nadadores de la historia argentina cuenta por qué la natación es muy beneficiosa para la salud, el atleta José Meolans.

Se descubren varios mitos para que sea más efectivo

Lográ quitar el dolor con unas sencillas accciones

Correr es uno de los ejercicios más completos y con beneficios a la salud, la teoría “Runner’s Face” sostiene que su práctica puede derivar en envejecimiento facial.