Notas / Consejo

Consejo
Cómo correr en navidad sin engordar

Tips para mantenerte corriendo en la temporada navideña

24/12/2018
Consejo
Con lluvia, ¿correr o no correr? Esa es la cuestión…

Algunos consejos para seguir con nuestra pasión siempre.

17/12/2018
Consejo
Cuanto tiempo esperar entre las comidas y el deporte

Como antes de la carrera o el entrenamiento? O espero ? Que es lo aconsejable ? Cuanto tiempo se aconseja esperar para correr luego de comer?

15/12/2018
Consejo
CUATRO TRUCOS PARA CORRER BAJO LA LLUVIA

Numerosos son los corredores que vigilan el cielo antes de validar la salida de una sesión de entrenamiento.¿Convivir con la lluvia? Claro que es posible…

09/12/2018
Consejo
Los secretos del gran maratonista Haile Gebrselassie

Cinco consejos y piezas de sabiduría del gran fondista de todos los tiempos. Gran deportista y mejor persona.

08/12/2018
Consejo
Corre tu distancia ideal de acuerdo a tu edad

Para un un runner, la edad es subjetiva a la hora de correr, ya que todas tenemos la posibilidad de conseguir cualquier cosa que nos planteemos, ¡A CUALQUIER EDAD!

01/12/2018
Consejo
¿Es recomendable entrenar dos veces al día?

Sesión doble es buena o no. Necesarias aclaraciones.

29/11/2018
Consejo
Las ventajas de tirarse a la pileta

Uno de los más grandes nadadores de la historia argentina cuenta por qué la natación es muy beneficiosa para la salud, el atleta José Meolans.

24/11/2018
Consejo
Los 4 mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas

Se descubren varios mitos para que sea más efectivo

24/11/2018
Consejo
Migraña y Running: ¡Combátela con ejercicio!

Lográ quitar el dolor con unas sencillas accciones

23/11/2018
Consejo
¡Confirmado! Correr te puede hacer lucir más viejo

Correr es uno de los ejercicios más completos y con beneficios a la salud, la teoría “Runner’s Face” sostiene que su práctica puede derivar en envejecimiento facial.

20/11/2018
Consejo
El Sobrentrenamiento: Cómo detectarlo y tratarlo

El Sobrentrenamiento en el ejercicio: Cómo detectarlo y tratarlo

18/11/2018
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