Tips para salir a correr sin problamas

Recomendaciones para alcanzar mejores rendimientos.

A correr bien se aprende y evitar los errores más comunes puede ser de gran ayuda.

Consejos para cuidar tu cuerpo

Tips para cuidar tu cuerpo

Es una prueba que requiere algunas claves para disfrutarla.

Recomendaciones para superar toda crisis

Conoce mejor a tus compañeros de trabajo y métete esa promoción tan esperada en el bolsillo. Los beneficios del running son enormes: mejora la salud cardíaca y alivia el estrés.

Lentamente el frío finalmente se va a ir. Nos cuesta volver a arrancar. ¿No sabes dónde quedó tu motivación para correr? Lee estos cinco puntos y volve a la pista hoy mismo

Lo importante es el esfuerzo realizado, no la velocidad.

¿Queres pasar de pisotear asfalto a explorar senderos? El trail runner Dylan Bowman comparte los mejores secretos y claves para los nuevos amantes de los senderos de tierra

La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones.