Recomendaciones para superar toda crisis

Conoce mejor a tus compañeros de trabajo y métete esa promoción tan esperada en el bolsillo. Los beneficios del running son enormes: mejora la salud cardíaca y alivia el estrés.

En invierno los corredores vemos condicionada nuestra rutina de entrenamiento. El frío, el viento, la lluvia o la nieve un obstáculo.

¿Crees que puedes estirar tus zapatillas de correr unos meses más? TE contamos

¿Queres pasar de pisotear asfalto a explorar senderos? El trail runner Dylan Bowman comparte los mejores secretos y claves para los nuevos amantes de los senderos de tierra

La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones.

Una aclaración para despejar dudas

Consejos para cuidar tu cuerpo

Tips para cuidar tu cuerpo

Correr hace de las personas que lo practican muy diferentes a los demás, ya que es un deporte que nos genera mucha vitalidad, alegría, pasión, disciplina entre otros

Recomendaciones para continuar con tu pasión.

Algunos tips que te ayudaran a mejorar