Notas / Consejo

Consejo
Como atarte tus zapatillas para correr más rápido y más cómodo

En el tema zapatillas, no solo la elección adecuada es necesaria para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. No es tan conocida la forma de atarlas par darte mayor o menor comodidad.

18/05/2018
Consejo
¿Cuántos kilómetros debo correr a la semana?

Esta es una de las preguntas más típicas entre corredores de todos los niveles. ¿Me estoy quedando corto? ¿Me estoy pasando de ‘rosca'?

10/05/2018
Consejo
Tips para que el invierno no te gane: ¿cómo correr con frío?

Cuando hay ganas no hay excusas. Pero muchas veces el clima nos amedrenta. Se viene el invierno y te damos tips de cómo tenés que prepararte para que el frío no te gane.

10/05/2018
Consejo
Correr en grupo: ventajas y precauciones

Razones para correr con compañía

04/05/2018
Consejo
Aumenta tu VO2 Máximo, con esta rutina

Ejercicios necesarios para los runners que quieren progresar

04/05/2018
Consejo
Por qué los hombres abandonan y las mujeres no

Perseverancia según el sexo. La periodista de The New Times y runner, reflexiona sobre la mayor capacidad femenina para llegar a la meta en condiciones adversas.

03/05/2018
Consejo
MIM 2018: La clave de la felicidad es correr

Seguro cuando empezaste a correr, la gente que estaba a tu alrededor comenzó a percibir más alegría en ti... sencillamente porque el running llegó a tu vida.

25/04/2018
Consejo
10 COSAS QUE LE ENCANTAN A LOS CORREDORES

Cosas que definen nuestra pasión

24/04/2018
Consejo
MIM 2018: consejos para correr una maratón

Una carrera como la que se celebra el próximo domingo en Mendoza se gana antes, durante y después de los 42 kilómetros y 195 metros.

24/04/2018
Consejo
Cómo preparar los pies para la MIM, Maratón Internacional de Mendoza

Cómo preparar los pies para la MIM, Maratón Internacional de Mendoza

20/04/2018
Consejo
Aliadas runner: las toallas ¿Cada cuánto hay que lavarlas?

Luego de un duro entrenamiento, nada mejor que una buena ducha. Una aliada siempre presente, son las toallas. Pero ¿Cada cuánto hay que lavarlas?

19/04/2018
Consejo
Correr + lectura: los seis libros que todo runner tiene que leer

Te presentamos algunos libros de running sobre experiencias, entrenamientos, consejos y trucos que pueden ayudarte a mejorar tu paso.

09/04/2018
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