Notas / Consejo

Consejo
Preguntas frecuentes de los corredores

Respuestas a nuestras dudas.

23/03/2019
Consejo
Razones para no abandonar el entrenamiento en otoño

Dos especialistas de fitness revelaron grandes motivos para hacer actividad física en esta época del año.

21/03/2019
Consejo
¿Por qué corren las mujeres?

Claves de un realidad

14/03/2019
Consejo
Diez actividades para relajarte sin salir de casa

Luego de un intenso entrenamiento, las claves para lograr un hogar confortable está en los pequeños detalles. Un decálogo para poner en práctica y sentirte mejor.

14/03/2019
Consejo
La vaselina y sus usos para los corredores

Claves para cuidar tu cuerpo

21/02/2019
Consejo
¿Cómo evitar los problemas estomacales durante la carrera?

Claves para sobrellevar el dolor

18/02/2019
Consejo
Aumenta tu fuerza en el gimnasio

Consejos para cuidar tu cuerpo

03/02/2019
Consejo
La pérdida de las uñas en el running, ¡cuidado!

Las uñas de los pies se caen tras el traumatismo constante de la carrera, en ocasiones aparece el hematoma o se ponen amarillas, descartando que sean hongos, pero con la pérdida.

03/02/2019
Consejo
Precauciones para correr en épocas de calor

El calor llego para quedarse . Cuidados

25/12/2018
Consejo
Cómo correr en navidad sin engordar

Tips para mantenerte corriendo en la temporada navideña

24/12/2018
Consejo
Corre tu distancia ideal de acuerdo a tu edad

Para un un runner, la edad es subjetiva a la hora de correr, ya que todas tenemos la posibilidad de conseguir cualquier cosa que nos planteemos, ¡A CUALQUIER EDAD!

01/12/2018
Consejo
Las ventajas de tirarse a la pileta

Uno de los más grandes nadadores de la historia argentina cuenta por qué la natación es muy beneficiosa para la salud, el atleta José Meolans.

24/11/2018
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