Notas / Consejo

Consejo
Migraña y Running: ¡Combátela con ejercicio!

Tips para cuidar tu cuerpo

26/07/2018
Consejo
Consejos para prevenir las punzadas laterales al correr

Consejos para cuidar tu cuerpo

21/07/2018
Consejo
¿Qué corredores pueden sufrir hiponatermia?

Una aclaración para despejar dudas

21/07/2018
Consejo
Qué estilo musical mejorar el rendimiento; al correr y cuál lo empeora

Un estudio indago el impacto en la perfomance de los runners según el tipo de música que escuchan mientras corren. La música mejora el rendimiento hasta un 15 por ciento.

17/07/2018
Consejo
Tips para que el invierno no te gane: ¿cómo correr con frío?

Cuando hay ganas no hay excusas. Pero muchas veces el clima nos amedrenta. Se viene el invierno y te damos tips de cómo tenés que prepararte para que el frío no te gane.

05/07/2018
Consejo
El juego de la infancia que te puede marcar el abdomen y bajar la panza

De la escuela al gimnasio. Además de hacer abdominales, hay otras formas para tener óptima esa parte del cuerpo.

29/05/2018
Consejo
MIM 2018: La clave de la felicidad es correr

Seguro cuando empezaste a correr, la gente que estaba a tu alrededor comenzó a percibir más alegría en ti... sencillamente porque el running llegó a tu vida.

25/04/2018
Consejo
10 COSAS QUE LE ENCANTAN A LOS CORREDORES

Cosas que definen nuestra pasión

24/04/2018
Consejo
MIM 2018: consejos para correr una maratón

Una carrera como la que se celebra el próximo domingo en Mendoza se gana antes, durante y después de los 42 kilómetros y 195 metros.

24/04/2018
Consejo
Cómo preparar los pies para la MIM, Maratón Internacional de Mendoza

Cómo preparar los pies para la MIM, Maratón Internacional de Mendoza

20/04/2018
Consejo
Correr + lectura: los seis libros que todo runner tiene que leer

Te presentamos algunos libros de running sobre experiencias, entrenamientos, consejos y trucos que pueden ayudarte a mejorar tu paso.

09/04/2018
Consejo
Ejercicios para bajar de peso: cuántas calorías quemás en una hora

La energía consumida varía de acuerdo a la actividad, la intensidad y las características personales. La actividad física es efectiva para adelgazar, y mantener en un peso saludable.

09/04/2018
Guía LAP © 2015 2011

Dizen2015