Notas / Nutrición y Salud

Nutrición y Salud
Desayunar pizza es más sano que desayunar cereales

Estudios recientes indicaron sobre los beneficios que generan el desayunar este tipo de carbohidratos.

01/04/2020
Nutrición y Salud
El truco de la mano para calcular las cantidades de comida sin pasarte

Mucho más sencillo y rápido que tener que pesar los alimentos.

31/03/2020
Nutrición y Salud
¿Cuánto debo correr para quemar una hamburguesa, pizza o una cerveza?

Te mostramos un listado que incluye el tiempo necesario de ejercicio para perder las calorías que se ganan con una cerveza, una hamburguesa, una porción de torta, brownie de chocolate, chocolate caliente y frapuccino.

31/03/2020
Nutrición y Salud
Nutrición y Salud
Ayuno intermitente en época de cuarentena: ¿puede ser una buena estrategia para no ganar peso?

Tips para que volver a la actividad no sea tan difícil

27/03/2020
Nutrición y Salud
Claves para no subir de peso durante la cuarentena, ¿cuántas calorías tengo que comer al día?

Tips para que volver a la actividad no sea tan difícil

27/03/2020
Nutrición y Salud
Alimentos \'realfooding\' que pueden ayudarte a reforzar el sistema inmune

No son suplementos, ni fórmulas mágicas. Se trata de alimentos reales, saludables y concretos que pueden sernos de gran ayuda a la hora de prevenir infecciones, de acuerdo con los nutricionistas.

26/03/2020
Nutrición y Salud
Engordaremos 5 kilos durante la cuarentena, según los médicos, pero sabemos cómo evitarlo

Antes de que cunda el pánico en cuarentena, tenemos la solución para evitar engordar unos kilos durante la crisis del coronavirus.

26/03/2020
Nutrición y Salud
Contagios por coronavirus por salir a correr

El salir a correr en soledad parecía una buena alternativa en tiempos de cuarentena, pero los nuevos resultados médicos informaron que hay grandes riesgos de contraer la enfermedad. Enterate de todo en esta nota.

22/03/2020
Nutrición y Salud
Alimentos y bebidas que pueden deshidratarte

Claves para comprender la deshidratación.

21/03/2020
Nutrición y Salud
Coronavirus: hay que evitar la actividad física extenuante o prolongada

La doctora Blasco pasó por ingrÁvidos, el programa de trail de Radio MARCA

19/03/2020
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