Notas / Nutrición y Salud

Nutrición y Salud
Entrenar con calor riesgos que podes evitar

Seguí estos consejos para no terminar extenuado en un día como hoy

08/12/2019
Nutrición y Salud
Los alimentos más extraños para comer en una ultramaratón

Los ultramaratonistas, son gente un tanto particular. Recientemente llegado de su último logro, el Everest Trail Race, Gonzalo Peñalva y su coach nos hablan de la alimentación.

06/12/2019
Nutrición y Salud
Correr podría ser saludable para el corazón... o no

Si en el transcurso de tres décadas 50 hombres corren 3510 maratones, ¿su salud cardiaca se verá afectada o mejorará

06/12/2019
Nutrición y Salud
Cinco errores en las dietas para bajar de peso

Escapa de las malas costumbres y busca nuevas maneras para deshacerte de esos kilos de más.

03/12/2019
Nutrición y Salud
¿A vos también te duelen los testículos después de correr?

Los motivos de un dolor habitual entre los hombres corredores. Uno de cada siete hombres experimenta dolor testicular producido por el varicocele.

03/12/2019
Nutrición y Salud
Los 3 errores más comunes de quienes pierden demasiado peso corriendo

Una brillante nota de SoyMaratonista

03/12/2019
Nutrición y Salud
Me duelen los gemelos después de correr

Hoy conoce algunas de sus causas y métodos de prevención.

22/11/2019
Nutrición y Salud
Cuanto tiempo esperar entre las comidas y el deporte

Como antes de la carrera o el entrenamiento? O espero ? Que es lo aconsejable ? Cuanto tiempo se aconseja esperar para correr luego de comer?

22/11/2019
Nutrición y Salud
¿A dónde va la grasa que perdemos al adelgazar?

La pérdida de grasa nos obsesiona y, sin embargo, sabemos poco sobre ella. ¿Qué es? ¿Por qué se produce? ¿En qué se transforma cuando conseguimos librarnos de ella?

22/11/2019
Nutrición y Salud
No te excedas con las proteínas

Consejos para cuidar tu cuerpo

07/11/2019
Nutrición y Salud
El secreto de por qué el vino es bueno para la salud

Es probable que la mayoría de nosotros hayamos oído hablar ya del resveratrol, un compuesto que se encuentra en el vino tinto y por tanto, en las uvas.

28/10/2019
Nutrición y Salud
Cuál es el mejor momento para entrenar, según la ciencia

Un nuevo estudio concluye que existe un momento ideal para hacerlo.

28/10/2019
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