Notas / Nutrición y Salud

Nutrición y Salud
Receta casera para preparar una bebida isotónica

Con elementos que están a nuestro alcance, se puede hacer la bebida de manera casera y muy sabrosa.

19/04/2020
Nutrición y Salud
¿Es mejor la dieta líquida o la dieta bajas calorías?

Se realizaron diferentes estudios para comparar cada uno de los resultados y evaluar su efectividad.

19/04/2020
Nutrición y Salud
Trucos para hacer pizzas más saludables en casa durante la cuarentena

Si uno de tus platos preferidos son las pizzas, ahora en medio de la cuarentena

11/04/2020
Nutrición y Salud
Alimentos que refuerzan tu sistema inmune

Cómo alimentarse correctamente?

11/04/2020
Nutrición y Salud
Coronavirus: distancia mínima de 4 metros al andar y de hasta 10 corriendo

Según un estudio, la propagación aumenta con el movimiento ya que las partículas de Covid-19 permanecen en el aire

10/04/2020
Nutrición y Salud
Desayunar pizza es más sano que desayunar cereales

Estudios recientes indicaron sobre los beneficios que generan el desayunar este tipo de carbohidratos.

01/04/2020
Nutrición y Salud
El truco de la mano para calcular las cantidades de comida sin pasarte

Mucho más sencillo y rápido que tener que pesar los alimentos.

31/03/2020
Nutrición y Salud
¿Cuánto debo correr para quemar una hamburguesa, pizza o una cerveza?

Te mostramos un listado que incluye el tiempo necesario de ejercicio para perder las calorías que se ganan con una cerveza, una hamburguesa, una porción de torta, brownie de chocolate, chocolate caliente y frapuccino.

31/03/2020
Nutrición y Salud
Nutrición y Salud
Ayuno intermitente en época de cuarentena: ¿puede ser una buena estrategia para no ganar peso?

Tips para que volver a la actividad no sea tan difícil

27/03/2020
Nutrición y Salud
Claves para no subir de peso durante la cuarentena, ¿cuántas calorías tengo que comer al día?

Tips para que volver a la actividad no sea tan difícil

27/03/2020
Nutrición y Salud
Alimentos \'realfooding\' que pueden ayudarte a reforzar el sistema inmune

No son suplementos, ni fórmulas mágicas. Se trata de alimentos reales, saludables y concretos que pueden sernos de gran ayuda a la hora de prevenir infecciones, de acuerdo con los nutricionistas.

26/03/2020
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