Notas / Nutrición y Salud

Nutrición y Salud
Engordaremos 5 kilos durante la cuarentena, según los médicos, pero sabemos cómo evitarlo

Antes de que cunda el pánico en cuarentena, tenemos la solución para evitar engordar unos kilos durante la crisis del coronavirus.

26/03/2020
Nutrición y Salud
Contagios por coronavirus por salir a correr

El salir a correr en soledad parecía una buena alternativa en tiempos de cuarentena, pero los nuevos resultados médicos informaron que hay grandes riesgos de contraer la enfermedad. Enterate de todo en esta nota.

22/03/2020
Nutrición y Salud
Alimentos y bebidas que pueden deshidratarte

Claves para comprender la deshidratación.

21/03/2020
Nutrición y Salud
Coronavirus: hay que evitar la actividad física extenuante o prolongada

La doctora Blasco pasó por ingrÁvidos, el programa de trail de Radio MARCA

19/03/2020
Nutrición y Salud
Por qué dormir más de siete horas puede ayudarte a perder peso

Cuando se trata de controlar nuestro peso normalmente pensamos en dietas y ejercicio. Pero paradójicamente pasar más tiempo en la cama puede ayudar.

17/03/2020
Nutrición y Salud
El vino tinto puede ayudar a quemar grasas

Con consumo moderado nos puede ayudar a bajar de peso.

15/03/2020
Nutrición y Salud
¿Puede el running ayudarnos a estar mejor protegidos frente al Coronavirus?

¿Puede el running ayudarnos frente al Coronavirus?

14/03/2020
Nutrición y Salud
El colágeno y su importancia para los runners

Tu cuerpo sano y fuerte

09/03/2020
Nutrición y Salud
Prevenir o curar el dolor de espalda producido por el running

El dolor de espalda es uno de los problemas físicos más comunes entre deportistas e incluso entre la población sedentaria. Algunos consejos para prevenirlo.

09/03/2020
Nutrición y Salud
Lesiones de los corredores: la tendinitis de Aquiles

Consejos para cuidar tu cuerpo

09/03/2020
Nutrición y Salud
¿Forzar la sudoración adelgaza?

Un clásico, entre personas que buscan perder peso de forma rápida, pero lo cierto es que forzar la sudoración afecta a la hidratación y si nos deshidratamos mucho estamos poniendo en serio riesgo nuestro cuerpo.

07/03/2020
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