Notas / Nutrición y Salud

Nutrición y Salud
Dormir ¿Mejora peso corporal del corredor?

No basta con cuidarse en la alimentación para mejorar la salud o bajar de peso

26/02/2016
Nutrición y Salud
Trucos para cuando no tenes ganas de correr

No te preocupes, hasta el runner más motivado no tiene ganas de entrenar.

24/02/2016
Nutrición y Salud
Los “Jugos Mágicos” con que adelgazan los famosos

Conocido también como licuado verde, este brebaje promete desintoxicar el cuerpo

24/02/2016
Nutrición y Salud
Comer más fibra, un gran recurso para perder peso

Un ensayo clínico lo corroboró sin más modificaciones en la dieta

21/02/2016
Nutrición y Salud
Grasa abdominal localizada...¿Es posible perderla?

Mirarnos al espejo y ver esa grasa localizada, normalmente en la zona del abdomen, en los hombres como en las mujeres, es el pan nuestro de cada día.

13/02/2016
Nutrición y Salud
Duda: Es verdad que se puede ser alérgico a correr?

Es debido a una rara afección conocida como urticaria vibratoria.

09/02/2016
Nutrición y Salud
Prevención: correr en tiempos de dengue y zika

La proliferación de los mosquitos y la actividad al aire libre

02/02/2016
Nutrición y Salud
Qué debes hacer antes de hacer ejercicio?

Lo importante es que sigas estos 5 consejos para sacarle máximo provecho.

31/01/2016
Nutrición y Salud
Los 7 pecados en la alimentación de un runner

Para lograrlo tendremos que compaginar con el ejercicio una adecuada alimentación.

31/01/2016
Nutrición y Salud
La "pastilla fitness", está cada vez más cerca

La nuevas tecnologías en alimentación se acercan.

23/01/2016
Nutrición y Salud
Dolor lumbar, una frecuente molestia en los corredores

Uno de los padecimientos más grandes. Consejos.

23/01/2016
Nutrición y Salud
Confirmado: correr aumenta la esperanza de vida

Como el running permite vivir más. Razones.

21/01/2016
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